2010年 11月 12日
久々実走
この日乗らないでどうするよ!
しかし3日連続の夜会が終わって、気が抜けたのか起きたの10時。
天気が良いからと気持ちを切り替えてロードで出かけてみた。
100付近のケイデンスで足に負荷かけないで60km。
心拍高めに出てたけど足はじぇんじぇん使ってませんw。
ホントは距離伸ばしたかったけど2時間半で帰宅。
母親の用事を済ませあとまた爆睡。夜眠れなかったw。
晩のロースカツ分のカロリーどっかで消費せんといかんなぁ。
2010年 11月 12日
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